В 7 месяцев большинство детей уже получают прикорм, поэтому сейчас основная задача будет заключаться в увеличении разнообразия.
Каши и овощи в питании ребёнка 7 месяцев
Если вы уже ввели в рацион малыша овощное пюре из одного вида овощей и безглютеновую кашу (рисовую, гречневую или кукурузную), то по достижению 7 месяцев можно использовать пюре из 3-4 видов овощей и начинать вводить глютенсодержащие каши из смеси нескольких круп. Каши могут быть молочными или безмолочными.
К 7 месяцам объемы каши и овощного пюре увеличиваются до 150 г.
Манную кашу давать не стоит, т.к. в ней содержится много глютена.
Введение в прикорм ребёнка 7 месяцев мясного пюре
В 6-7 месяцев важно пробовать мясное пюре, начиная с одной чайной ложки (5 мг). Мясо - это источник полноценного животного белка и железа, которое легко усваивается. Количество мясного пюре постепенно увеличивается:
• к концу 6 месяца до 30 мг,
• в 7 месяцев - 40-50 мг,
• в 8 мес. - 60 -70 мг,
• с 9 месяцев до 1 года – 80-100 мг.
Предпочтение следует отдавать мясному пюре промышленного производства. Для начала прикорма рекомендуются пюре из индейки и кролика.
После введения мясного пюре начинайте вводить фруктовое пюре, лучше начать с яблочного или грушевого.
Новые продукты в рационе ребёнка 7 месяцев
С 7 месяцев жизни в питание добавляется яичный желток, и можно дать попробовать малышу детское печенье.
Сколько прикорма должен съедать ребёнок в возрасте 7 месяцев
Подведём итог вышесказанному. В возрасте 7 месяцев ребёнок должен съедать в качестве прикорма:
• овощное пюре – 150 гр в день
• каша – 150 гр в день
• мясное пюре промышленного производства (без добавления растительного сырья, т.е. без овощей и круп) / отварное мясо – 40-50 / 20-30 гр в день
• фруктовое пюре – 70 гр в день
• желток – ¼ шт в день
• печенье детское – 5 гр в день
• растительное масло (добавляется к овощному пюре): 5 гр в день
• сливочное масло (добавляется к каше): 4 гр в день
Какой должна быть консистенция продуктов?
До 9 месяцев – гомогенизированная, а в 9-12 месяцев она меняется на мелко -и крупноизмельченную.
Давать ли соки?
Раньше 12 месяцев соки не вводят в рацион младенца, т.к. в них содержится много сахара и мало витаминов и минеральных веществ.
Допаивать ли водой?
Вопрос, волнующий многих мам – нужно ли допаивать малыша, если он уже получает прикорм? Да, этих детей следует поить кипяченой водой в объеме 150–200 мл в сутки небольшими порциями между кормлениями.
Готовить прикорм самостоятельно или покупать готовое?
Какие блюда и продукты для прикорма лучше использовать – приготовленные самой или произведённые промышленным способом?
Промышленный выпуск гарантирует строгое соблюдение показателей безопасности, гарантированный химический состав и необходимую степень измельчения. Современные продукты прикорма обогащаются биологически активными компонентами для придания им функциональных свойств. Например, в каши FabiСereals (Великобритания) добавлены пребиотики для улучшения пищеварения, специальные жирные кислоты из семейств Омега-3 (DHA, ARA) для развития мозга и зрения, витамины, цинк, кальций и клетчатка для поддержки роста вашего ребенка.
Нужно просто добавить воду, грудное молоко или детскую молочную смесь, чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо.
Импортер ООО "БФН"